APRENDA A FAZER O AUTOEXAME
Bibancos Odontologia
Uma das maneiras de cuidar da saúde bucal é através do autoexame.
O autoexame é uma inspeção visual e palpação realizada por você em frente ao espelho e com boa iluminação.
Você vai examinar: bochecha, lábios, língua, assoalho bucal e palato.
Durante o exame fique atento à mudança de coloração; áreas irritadas debaixo de próteses (dentaduras, pontes móveis); feridas que não cicatrizarem (a cicatrização normal é de até uma semana); dentes fraturados ou amolecidos; caroços ou endurecimento.
COMO REALIZAR:
1.Comece pelos lábios, observando se há mudanças de cor e apalpe com os dedos para procurar por áreas mais endurecidas. Vire os lábios e examine também a parte interna.
2. Com o dedo indicador, examine os dois lados da bochecha. Ainda com a ponta do dedo indicador, examine a gengiva.
3. Observe a língua, apalpe toda a superfície, procurando por alterações. Lembre-se de que uma camada branca pode se acumular sobre a superfície se a língua não for bem limpa durante a higiene bucal.
4. Coloque a língua para fora e vire para um lado e depois para o outro. Observe bem e passe o dedo.
5. Incline a cabeça para frente e observe embaixo da língua. Não se esqueça de passar o dedo para sentir se há caroços.
6. Observe o céu da boca. Incline a cabeça para trás e olhe. Um pequeno espelho pode ajudar.
7. Examine a garganta enquanto você fala “AAAAAAA”, em frente ao espelho.
8. Examine o pescoço. Compare os lados direito e esquerdo e veja se há diferenças entre eles. Veja se existem caroços ou áreas endurecidas.
Vale ressaltar que o autoexame não substitui as visitas ao dentista.
Por isso agende o quanto antes o seu check-up odontológico para evitar problemas com seu sorriso e saúde bucal.
